我可以成绩可以提升1

各版本包含的工作： 1、 我的优势： 1、 服务前需客户提供的信息： 1、 其他：28岁的曾国藩中进士、点翰林。 到京城上任之前，曾国藩本以为自己已是顶级人才。到了京城，才发现是之前的世界太小。 翰林院汇聚了天下英才。他们学富五车，气质儒雅。 而曾国藩呢？尽管同样考中进士，水平却差别很大。 就像很多从乡镇、县城，考到一二线城市的大学生。在眼界、知识体量、气质等各方面，完全没法和土生土长的城里人相提并论。 当年我到北京读书，也是同样的感觉。和大家一样的地方，是应付考试的能力。其它能力，要么发育迟缓，要么尚未萌芽。 此时的曾国藩，体验了一把从山巅到山脚的感觉。 他内心生出一种渴望：我也要成为像他们一样的翩翩学者。 之后，曾国藩立志“做圣人”。打磨性格是第一要事。浮躁之气要除，傲气更是得摒弃。读书，也不再局限于科举考试划定的范围，而是进入到更大尺度的世界里去探索。 终其一生，曾国藩都未曾停下脚步。 他从刚进城的“土老帽”，到成为“最后一个圣人”，仿佛是截然不同的两个人。 一个人塑造、改变自我的这种强大能力，可以称之为“重塑力”。纵观古今，这一定是大人物身上最显著的能力。 如果你拥有“重塑力”，人生永远不会被任何标签束缚。因为，标签随时会成为历史。 01 自我接纳 重塑自我和自我接纳，看起来是一对相互矛盾的概念。既然要接纳，何来重塑？既然想重塑，怎能接纳？ 表面看来，确实如此。深入探究，你会发现，它们其实并不矛盾。 二者之间的正确关系是：学会自我接纳，你能更好的完成自我重塑。 自我接纳，是指个体以客观中立的态度，去看待自己的各个方面。或者说，你不会发起“自我攻击”。因为你知道，世上没有完美之人。你放下了对完美的执念。 这是不是像一个旁观者的视角？ 看得见，但，不嫌弃，“我接受这样的自己”。 为什么自我接纳可以帮助我们完成自我的重塑？ 心理学家克里斯托夫•安德烈认为，自尊的三大支柱，分别是自我观、自爱、自信。 自爱，即能不能无条件的爱自己。自我观，是指对优缺点的客观评估。自信，是对具体能力的一种正向评估。 无法接纳自己的人，他无法做到无条件的爱自己，对缺点会采取放大、夸张的视角去看待，对自己的贬低，又会导致不自信。 一个讨厌自己的人，他的自尊水平通常都会比较低，形成“低自尊”的人格状态。 自尊水平，又决定了一个人“心理能量”的多少。低自尊水平的人，很多时候会把内在能量耗费到对自我的攻击上。 每一天，内心都会喋喋不休的对自己发起花式讨伐，贬低性的语言层出不穷，比如“我真是一个毫无主见的人”、“我怎么这么懒”、“我是一个无聊、乏味的人”、“我太软弱了，这辈子都成不了大事”、“都怪我，我总是这么笨，这辈子不知道还要搞砸多少事”... 可以想象一下，假如这样的声音每天都在大脑里时刻不停的出现，我们还能有多少精力去做自己真正应该做的事情？ 单单是要对付自我攻击带来的负面情绪，都会让我们筋疲力尽。我们的能量，很难用在刀刃上。 这就是为什么我说，要重塑自我，必须先学会自我接纳。 踢走噪音的最好办法，是把自己当做一个旁观者、自己的朋友，用他人的视角去看待自己。你可以试试这种描述法：我有一个朋友，他（她）...（样貌、能力、优缺点等各方面给予客观、详尽的描述，注意，不评论“好与坏”）。