我可以定制一份健身计划，配合饮食进行减脂增肌
Michael
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技能详情
各版本包含的工作：
1、一个月的健身计划，包含训练部位、动作选择等。一个月的饮食计划，主要是三大营养素配比以及饮食指导等。
我的优势：
1、健身爱好者，卧推100公斤、硬拉130公斤、深蹲120公斤（做组重量，最大重量还能再高一点）。
2、有增肌增重和刷脂经历。
服务前需客户提供的信息：
1、身高体重、用于运动的时间、运动经历和经验、通过运动想要达成什么目标、运动伤病历史等
其他：修改次数超过限制15元/次
| 各版本对比 | 基础版 | 升级版 | 高级版 |
|---|---|---|---|
| 一个月的健身计划，包含训练部位、动作选择等。一个月的饮食计划，主要是三大营养素配比以及饮食指导等。 | — | — | |
| 一个月的健身计划，包含训练部位、动作选择等。一个月的饮食计划，主要是三大营养素配比以及饮食指导等。每周进行调整。 | — | — | |
| 一个月的健身计划，包含训练部位、动作选择等。一个月的饮食计划，主要是三大营养素配比以及饮食指导等。每三天进行调整 | — | — | |
| 交付周期 | 1天 | 2天 | 2天 |
| 免费修改次数 | 0次 | 2次 | 3次 |
| 价格 | ¥50 | ¥200 | ¥500 |
| 操作 | 立即购买 | 立即购买 | 立即购买 |
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