我可以让你获得一个理想的身材

各版本包含的工作： 1、基础版: 线上一对一指导，根据你的身体情况以及想达到得效果，为你量身定制训练及饮食计划，告诉你如何能够达到你目标的身材 2、升级版: 仅限北京同城，带你进行一个小时的线下力量训练 3、高级版: 两周内，线上为你设计安排每天的训练内容以及饮食计划，定制训练内容，并根据你的需求及具体身体状态进行调整 我的优势： 1、擅长增肌减脂及力量训练 2、本人身材很好，更懂得女性身材审美，不会让你练成金刚芭比 3、擅长臀腿训练，嫩个带你翘臀不粗腿 服务前需客户提供的信息： 1、目前基本身体数据，如身高、体重、体脂、围度，或全身能看出身材得照片等 2、想要达到的目标，如目标体重、目标体脂率、目标围度等，以及达到目标想花费得时间 其他：健身是长期的，没有人能一两周就瘦下来，重要得是坚持下去，只要能坚持，就可以达到你想要的身材