我可以在家里制定训练计划饮食计划！有效健身（增肌减脂塑形）198
EJ
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服务详情
技能详情
各版本包含的工作：
1、
根据个人身体情况。制定训练以及饮食计划！
有效达到健身的目标！
在家里完成，无需器材。简单方便
健身房远程指导训练！（约时间）
1、提供最适合的减肥or健身视频
2、锻炼期间饮食建议
3、新人搭配锻炼需要准备什么
4、每日提醒or远程陪练
5、保证三天的跟进，有需再补单
6，动作安排，饮食安排
优势：
1、自己做健身教练行业8年，专业培训学院出来，后面每年都有保证学习，上过的私教课超过5000节课，丰富的经验！
熟悉解刨学，运动康复或体态调整问题！
2、明白健身的好处，且相对应的养生也懂，会用语言鼓励，给与心理暗示。
3、有足够的时间答疑+提示
其他：
我的优势：
1、做健身教练8年，对于增肌减脂塑形运动复有相关证件！现在仍然在职！
服务前需客户提供的信息：
1、
性别，身高，体重，以及目标和现在的身体情况
其他：以及个服务内容包含：
三天后如有跟进需求请续单的需求！
| 各版本对比 | 基础版 |
|---|---|
| 避免受伤 | |
| 健康健身 | |
| 饮食计划 | |
| 训练计划 | |
| 线上指导 | |
| 自重训练 | |
| 家庭健身 | |
| 交付周期 | 1天 |
| 免费修改次数 | 1次 |
| 价格 | ¥58 |
| 操作 | 立即购买 |
交易保障
平台为双方提供实名认证、资金担保与纠纷协调，保障交易安全、公平、可追溯。
- 双方实名认证
- 平台资金担保
- 公平诚信保障