我可以一对一定制训练计划+饮食指导

各版本包含的工作： 1、 全天候随身健身指导教练 主针对零基础 【健康规划】 ️健身计划（减脂、增肌塑形、减重） ️饮食计划（饮食建议、食物配比） 【线上指导】 ️训练打卡、动作纠正    ️饮食打卡、饮食建议 ️被动监督、问题解答 【服务流程】 了解身体的具体情况，运动能力测试，分析体质，明确需求，统一目标，付出实践。 训练：瘦腿、提臀、美背、消灭拜拜肉、马甲线、体态改善、增强体质、爆发力、稳定性 动作：肌肉发力、运动呼吸、注意事项 饮食：营养科学配比、不节食、不反弹、易坚持 生活习惯：运动频率、睡眠、饮水、心情、体重监测 达到标准体重 紧致身材 实现身材与美食同时拥有 我的优势： 1、 我是一名运动营养教练 线下授课3000+ 有丰富的授课经验 不停止学习 及时更新健身知识 帮助更多人达到理想身材 让更多人爱上运动是我的心愿 承诺服务不满意、效果不理想，全额退款。 课程介绍 线上一对一运动营养指导 24小时随身教练 针对减脂、塑形、增肌、增重、保持健康 享受私人定制运动方案及健身食谱 运动计划编排 原创视频教学 打卡、监督、鼓励 按照不同人群身体情况、运动能力、目标需求制定健身内容 保证过程的针对性、科学性、趣味性、安全性 让你感受到健身房私教的体验 转达正确的健身理念 服务前需客户提供的信息： 1、 体测→明确需求→统一目标→付出实践→达成目标 其他：