我可以帮你1v1定制1-3周的减脂健身计划（含饮食方案）
cathy
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服务详情
技能详情
各版本包含的工作：
1、1-3周减脂计划，根据顾客提供的身体数据针对性定制健身方案
2、相应的健身跟练视频链接及必要的文字指导
3、健身期间的饮食搭配指导
我的优势：
1、服务过上百名客户，帮助他们人均减脂3-10kg
（这个成绩需要6周左右，并非1-3周可达成哦，减脂需要耐心和恒心）
2、曾就职于专业的线上减脂平台，掌握的减脂、训练、饮食知识很全面
服务前需客户提供的信息：
1、性别（目前只接受女生，女生更懂女生的减脂心路历程）
2、年龄（建议40周岁以下）
3、身高
4、目前体重（晨起后空腹上称，最好发数据当天测一次）
5、三围：
（胸+臀+腹，腹部绕肚脐一圈测量，同样晨起后空腹，发数据当天测）
6、工作+平时作息：
（通常几点起床，几点睡，主要想了解平时工作强度和生活习惯，可能会影响训练时间）
7、健身需求：减脂？塑形紧致？（定制的计划不一样）
8、是否有运动经验，如有，请详细告知
其他：
！！！有基础病、各种过敏、哮喘、心脏病、遗传疾病、肾肝脏功能不好、红斑狼疮、肿瘤等疾病患者勿拍
仅接待身体健康的友友，还请谅解，谢谢。
| 各版本对比 | 基础版 | 升级版 | 高级版 |
|---|---|---|---|
| 1周健身减脂计划+饮食搭配指导 | — | — | |
| 部分健身动作详解 | |||
| 部分健身动作跟练视频链接 | |||
| 2周健身减脂计划+饮食搭配指导 | — | — | |
| 3周健身减脂计划+饮食搭配指导 | — | — | |
| 交付周期 | 3天 | 4天 | 4天 |
| 免费修改次数 | 1次 | 1次 | 1次 |
| 价格 | ¥150 | ¥200 | ¥300 |
| 操作 | 立即购买 | 立即购买 | 立即购买 |
交易保障
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