我可以做一套运动后拉伸的介绍以及PDF版图文信息一份。
郭禹
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各版本包含的工作：
1、对运动后的拉伸放松进行讲解，已提高运动后身体恢复加快，降低运动后疼痛感延续时间。
我的优势：
1、曾做过全身手法松解训练。对于身体拉伸放松有一定的独到之处。如效果不佳，还请多多关照。
服务前需客户提供的信息：
1、近期身体健康状态，
2、身体是否有相关疾病，例：心脏病（先天性、风湿性），心肌炎感冒等患者，高血糖患者等。请下单前提供相关病历信息。我好确定是否可以提供相应服务。谢谢。
其他：
| 各版本对比 | 基础版 | 升级版 | 高级版 |
|---|---|---|---|
| 拉伸动作图文详解（PDF一份） | — | — | |
| 线上连麦跟进教学3次（30分钟/次）） | — | — | |
| 泡沫轴放松全身指导5次（30分钟/次）） | — | — | |
| 交付周期 | 2天 | 3天 | 5天 |
| 免费修改次数 | 1次 | 1次 | 1次 |
| 价格 | ¥50 | ¥90 | ¥150 |
| 操作 | 立即购买 | 立即购买 | 立即购买 |
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